تمرین اعتماد بنفس

به خود رسيدن يعني داشتن اعتماد به نفس و توجه به خود.

حديثي داريم كه حتما قبل از خروج از خانه به آينه نگاه كنيد. پيامبرعزیز  ما،هميشه با خود،شانه و آينه و مسواك همراه داشتند و از عطر استفاده مي كردند . اينها همه يعنی: توجه به خود و خودشيفتگي. به خود رسيدن،به هيچ وجه نشانه لوس و افاده اي بودن نيست. برنامه هايي براي تفريح و سرگرمي خود داشته باشيد.به آرامش ، استراحت و نيازهاي ضروري خود،بسيار توجه كنيد. ورزش كنيد. ورزش نكردن،يعني عدم توجه به سلامتي و تناسب اندام. اجازه ندهيد زياد چاق يا تكيده و لاغر باشيد. اگر چه خوب ظاهر شدن در جمع و اثر خوب و مثبت گذاشتن روي ديگران، خيلي عالي است ولی  هدف اصلي و اوليه شما بايد اين باشد كه به خود برسيد تا احساس شايستگي كنيد.

تمرين

هر چند وقت يكبار به یک  آرايشگاه خوب برويد. كفشهايتان را  خوب برق بيندازيد ولباسهايتان هميشه تميز و اتو كرده باشد نه لزوما گران قيمت. از عطر استفاده كنيد. و تا مي توانيد سر و وضع بهتري داشته باشيد.

|+| نوشته شده توسط رضا در یکشنبه شانزدهم دی 1386 و ساعت 12:56 | 

منوی اصلی

نوشته های پیشین

پيوندها

امکانات

  RSS